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SUJET : Le stress professionnel va croissant

Le stress professionnel va croissant 06 Sep 2011 12:37 #10259

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Stress professionnel croissant : quels sont donc les remèdes :
sport ? yoga ? sophrologie ? jiu-tsu ?
A chacun de trouver sa solution.

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Le stress professionnel va croissant 06 Sep 2011 12:40 #10260

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Stress professionnel croissant : quels sont donc les remèdes :
sport ? yoga ? sophrologie ? jiu-jiutsu ?
A chacun de trouver sa solution.

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Le stress professionnel va croissant 06 Sep 2011 12:42 #10261

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En ce qui me concerne, je n'apporte pas de boulot à la maison. Je fais la coupure. À la maison, je fais autre chose, du sport, des loisirs, n'importe quoi sauf que je décroche.

Mon retour est toujours meilleur au travail et je peux me donner à fond.
Mario
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Le stress professionnel va croissant 07 Sep 2011 22:55 #10262

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moi aussi....Tout comme Mario......travail et maison...sont 2 mondes différents.
Caro .
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Le stress professionnel va croissant 08 Sep 2011 07:27 #10263

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Il faudrait peut-être que je me trouve un truc, pcq je ne peux pas nécessairement faire la coupure aussi facilement que ça.... lorsqu'il arrive qq chose avec un enfant, le p'tit hamster y pédale pas mal avant de trouver une solution ou tout simplement pour mettre ça de côté.

Normalement, ce qui fonctionne le plus, c'est de me défouler en faisant qq chose de physique: roller, work-out ( quand j'ai un cours)...
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Le stress professionnel va croissant 08 Sep 2011 09:09 #10264

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Chez moi, j'ai un atelier au sous-sol. Le soir après le souper, je descend dans l'atelier et je fabrique des meubles. Ca me demande un effort de concentration que j'en oublie tout le reste. J'oublie le travail, mes problèmes...

Parfois, j'ai oublie même l'heure !!! Il n'est pas rare que je sorte de l'atelier vers 11h00 le soir parce que j'ai oublié d'aller me coucher !!!

Mais parfois, les problèmes sont tellement importants au travail qu'on n'y réfléchi même à la maison en espérant avoir une idée de génie. Je peux parfaitement te comprendre Girafe.
Mario
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