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SUJET : Plongée sous-marine et diabète de type 1

Plongée sous-marine et diabète de type 1 21 Déc 2009 22:26 #8243

  • Mario
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Alors comme promis, je vous montre quelques photos de plongée. Ce fil fait suite au fil de discussion concernant l'exploit de Sébastien Sasseville qui a franchi l'Everest et a accompli le IronMan. Comme quoi, les limites, ce sont les autres qui nous les impose ! Mais attention, je ne dis pas de faire les fous ! Quand tout est prévu, planifié, structuré en tenant compte que nous sommes diabétiques, il est possible de faire de grande chose. Choses qui à prime abord, ne sont pas à la portée des diabétiques.

Et la plongée sous-marine est l'exemple parfait. Une des trois contre-indications pour faire de la plongée, c'est le diabète. (Maladie cardiaque et asthme sont les deux autres.)

Quand on se lance dans une telle aventure, il est important en premier lieu de bien se documenter et d'avoir l'appui de notre équipe médicale. Il faut savoir exactement les effets de l’activité sur notre organisme, et par le fait même, sur notre contrôle de la maladie.

Dans mon cas, j'en ai parlé à mon endo et comme j'avais un bon contrôle, il n'y voyait pas d'objection (Ah qu'il était merveilleux le Dr Saucier!!!).

Alors j'ai fait le cours de plongeur débutant, ensuite plongeur avancée pour finalement obtenir ma certification de maître-plongeur. Par la suite, j'ai fait ma spécialisation en plongée sous-glace. Donc depuis 1995, j'ai fait 4 formations de plongée, et j'ai maintenant plus de 90 plongées à mon actif. Je maîtrise de nombreuse techniques que j'ai apprise dans mes cours (plongée de nuit, plongée profonde avec multipaliers, plongée de rivière, recherche et renflouage, plongée en habit étanche, etc.)

L'important à savoir pour un diabétique concernant la plongée, c'est qu'on y dépense beaucoup d'énergie. Donc le risque, c'est de faire un hypo sous l'eau. Une heure de plongée sous-marine équivaut à environ 3-4 heures d'exercice physique intense.

En premier parce que notre corps dépense beaucoup d'énergie pour conserver sa chaleur. Même dans les mers du sud, dans une eau à 25 Celsius, c'est quand même 12 degré plus froid que notre température corporelle. Et l'eau étant 800 fois plus dense que l'air, elle absorbe notre chaleur plus efficacement. Pour cette raison, on porte un habit humide (wetsuit) dans les eaux chaudes et un habit sec (drysuit) dans les eaux plus froides. Le drysuit est complètement étanche et nous permet de s'habiller chaudement à l'intérieur.

La deuxième raison de cette dépense d'énergie, c'est l'activité elle même. S'habiller sur le bord de l'eau, avec un équipement lourd, nager pendant 45-60 minutes dans l'eau, et ensuite ressortir avec tout cet équipement, ça aide à se dépenser ! Lorsque je m'habille en drysuit pour l'eau froide, je porte environ 120 livres d'équipement.

Finalement, il faut savoir que l'effet de la pression de l'eau sur notre corps à un impact sur l'absorption de l'insuline. La pression de l'eau sur un site d'injection accélère l'absorption de l'insuline.

Bref, quand je plongée, je me mets en hyperglycémie volontairement (entre 8 et 10 mmol) afin de m'assurer que je n'aurai pas de mauvaise surprise sous l'eau. Aussi, je prends beaucoup de glycémie avant la plongée.

2 heures avant;
1 heure avant;
30 minutes avant;
Immédiatement avant d'entrer dans l'eau.

Ceci me permet de voir la tendance (ça monte, ça descend ou ça reste stable) et je peux prendre les bonnes décisions (mange un peu, touche à rien ou une petite shot d'insuline pour éviter une trop grosse hyper)

Beaucoup de précautions mais pour l'instant, je n'ai jamais fait d'hypo sous l'eau.

Alors fini le placotage et voyons de quoi ça l'air ! Les photos sont un peu sombres mais la photographie sous-marine est un art en soi. Et je suis encore un amateur en photo sous-marine. Soyez indulgent !


Escoumins 2004 - Éponge verruqueuse, Anémone rouge et étoiles de mer


Escoumins 2004 - Moi qui nourrit un loup atlantique avec un oursin commun


Escoumins 2004 - Loup Atlantique complètement sorti de son trou


Escoumins 2004 - Concombre de mer, framboise de mer(corail mou), Étoiles de mer, oursins et anémones plumeuses sur un récif recouvert de coraline.


Escoumins 2004 - Moi avec mon drysuit (pas chaud de l'eau à 4 Celcius)


Escoumins 2004 - Crabe araignée, framboise de mer, oursins, anémone noduleuse.


Escoumins 2004 - Champ d'anémones plumeuses avec une anémone rouge en premier plan.


Escoumins 2004 - Anémones plumeuses à perte de vue !


Escoumins 2004 - Psolus écarlate (comme un concombre de mer mais orangée) en compagnie d'anémones.


Sous-glace - On se prépare à descendre !


Sous-glace - On est parti !!!


Sous-glace - Le trou vu du fond à 30 pieds de profondeur.


Sous-glace - L'air qu'on expire et qui s'accumule sous la glace.


Sous-glace - Non, la photo n'est pas inversée, la plongeuse marche sous la glace !!!


Sous-glace - Moi en plongée sous-glace. Remarquez la grosseur de corde et des attaches. Faut pas perdre la sortie !!!


Lac Mercier, Tremblant - Un achigan à petite bouche nous rends visite.


Carrière Flintkotte, Thetford Mines - Une truite mouchetée se promène autour de nous.


Lac Clair, St-Ludger-de-Milot - Moi qui retourne vers la surface


Lac Clair, St-Ludger-de-Milot - Jeu de dames fait avec des rondelles de hockey sur le toit d'une épave, située à 35 pieds de profond.

Toutes ces photos ont été prises au Québec, soit dans le fleuve St-Laurent (Escoumins) ou dans divers lacs du Québec. comme quoi on a pas besoin d'aller dans le sud pour voir de belles choses.

J'espère que vous aller apprécier cette courte introduction à la plongée sous-marine !
Mario
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Plongée sous-marine et diabète de type 1 22 Déc 2009 08:11 #8244

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wow! wow! wow!
c'est génial Mario!
Et quel feeling ça doit te procurer!

Ça prend quelqu'un de très discipliné pour faire ce sport, pour gérer aussi bien ses glycémies.

merci de partager!
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Plongée sous-marine et diabète de type 1 22 Déc 2009 11:33 #8246

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C'est vraiment génial. Merci de partager cette expérience avec nous. Lorsque j'étais jeune (oui, ça fait longtemps), je pratiquais ce sport merveilleux. Ça demandait tellement de préparation. J'imagine que pour un diabétique, ça représente l'Everest!

En passant, les photos sont bonnes. La lumière ambiante est toujours déficiente à de telles profondeurs. Les professionnels utilisent des flash très puissant … et très coûteux.

Bravo! :lol: :lol:
François
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Plongée sous-marine et diabète de type 1 22 Déc 2009 23:25 #8256

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Merci !

Tiens, j'ai une devinette pour vous !

Que pensez-vous que j'ai prévu au cas ou je ferai un hypoglycémie sous l'eau ?
Mario
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Plongée sous-marine et diabète de type 1 23 Déc 2009 08:17 #8258

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Heeeeeeeeeeeeeeeeeeeuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu..........................As-tu un choix de réponse??? Rajouter du sucre dans ta bombone d'oxygène??? :lol:

Je n'en ai pas la moindre idée!!!
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Plongée sous-marine et diabète de type 1 23 Déc 2009 08:30 #8259

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remonter à la surface? :lol:
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Plongée sous-marine et diabète de type 1 23 Déc 2009 10:09 #8261

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Je dirais l'utilisation d'un gel sportif. Directement dans la bouche, ça doit fonctionner.
François
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Plongée sous-marine et diabète de type 1 23 Déc 2009 10:55 #8262

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Je dirais l'utilisation d'un gel sportif. Directement dans la bouche, ça doit fonctionner.

Aujourd'hui, c'est ce que je ferais ! C'est selon moi la meilleure option. Cependant, les gels sucrés n'existais pas (ou du moins, je ne connaissais pas ça) quand j'ai débuté la pratique de la plongée en 1995. Dans mon cas, je mettais dans la poche de mon compensateur de flotabilité un sac de Skittles !!!

Ca ne fond pas dans l'eau et ca se croque bien. Mais je n'ai jamais eu à m'en servir, je n'ai jamais fait d'hypo sous l'eau.
Mario
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Plongée sous-marine et diabète de type 1 23 Déc 2009 19:09 #8264

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Woooooow c'est tellement hot tes photo surtout celle sous glace. C'est vraiment bon que tu fasse le tout en gérant bien ton diabète.
Diabètique de type 1 depuis Mars 2006. 3 mois plus tard, un petit vite s'est incruster dans mon bedon et sortit 6 semaine plus tôt!!! Pierre-Antoine 18 mois, c'est mon fils!
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Plongée sous-marine et diabète de type 1 23 Déc 2009 19:17 #8265

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merci pour le beau diaporama
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Plongée sous-marine et diabète de type 1 23 Déc 2009 20:21 #8266

  • jo90
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La vraie question est: comment prends-tu une glycémie sous l'eau? Un lecteur emphibie? :lol:
François
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Plongée sous-marine et diabète de type 1 23 Déc 2009 21:13 #8267

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Si ca existais, on l'aurait ! :D

C'est un bon point, pour que ca soit sécuritaire, il faut absolument bien sentir ses hypos sinon c'est trop dangereux.
Mario
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Plongée sous-marine et diabète de type 1 24 Déc 2009 13:17 #8268

  • jo90
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Si tu te sens bizarre, c'est soit l'ivresse des profondeurs ou une simple hypoglycémie.

À l'époque, j'avais de la difficulté à trouver de bons partenaires de plongé. Je les trouvais souvent un peu "cowboys" sous l'eau. Avec le diabète, tu te dois d'avoir des partenaires très consciencieux. Tu mets ta sécurité entre leurs mains.

As-tu trouvé ces perles rares?
François
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Plongée sous-marine et diabète de type 1 24 Déc 2009 13:38 #8269

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Oui, la majorité de mes plongées ont été faites avec un de mes ami. Je plonge rarement avec quelqu'un d'autre.

Je n'ai jamais ressenti les symptômes de l'ivresse des profondeurs. Ma plongée la plus profonde, c'était 105 pieds et même à cette profondeur, je n'ai pas eu ce problème.

Tu as raison pour les copains de plongée, c'est assez délicat à choisir. J'ai déjà refusé de faire des plongées par sécurité. (Rhume et sinus bouchés, Fatigue, etc). Je n'ai jamais négligé la sécurité en plongée. Il m'est déjà arrivé quelques aventure à ce niveau qui m'ont servi de leçon. Apprendre que son copain a bu 3 bières avant de venir plonger, ca n'inspire pas confiance pour la plongée ! Disons que je savais que si j'avais besoin d'aide, j'étais mieux ne pas compter sur lui. Après ça, j'ai toujours choisi mes copains de plongées soigneusement et refusé quand je ne le connaissais pas.

Tu dis que je dois trouver un partenaire sécuritaire pour moi, mais moi aussi j'ai la responsabilité d'être un bon copain de plongée. Je dois m'assurer de ne pas faire d'hypoglycémie parce que si cela arrive, je ne suis plus en mesure d'assister mon copain s'il a besoin d'assistance sous l'eau.
Mario
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Plongée sous-marine et diabète de type 1 07 Mar 2011 23:32 #9556

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Je ne sais pas si ceci pourrait faire pour de la plongée mais pour la baignade j'ai trouvé ceci:

www.aquapaccanada.ca/products/aquapac/aq...sulin-pump-case.aspx

La compagnie se nomme DavTech Analytical services et ses bureaux sont à Ottawa.
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